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习武健身

报送作者:孙志刚(58岁)   报送单位:内章镇社区教育学校   

孙式武学中太极拳老少置宜,适于全民健身。习练者牢记顶头、竖项、腰、缩胯等要领,其特点迈步必

限,退步必撤等特点调理身体状态。